Skip to content
21+Gambling involves risk and can be addictive. We do not accept or process bets. Get help
PH Play CheckCheck a casino

Guide

Paano kausapin ang kapamilyang nalulong sa sugal: gabay at checklist (Taglish)

Mga hakbang sa pakikipag-usap sa kapamilyang may problema sa online sugal, family exclusion ng PAGCOR (6 buwan, 1 o 3 taon), at helpline 02-8248-9568. May printable na checklist.

By PH Play Check editorial teamUpdated 2026-10-272 min read

On this page (4 sections)
  1. Bago kayo mag-usap
  2. Habang nag-uusap
  3. Mga tulong na puwedeng gamitin
  4. Printable checklist

Hindi madali ang pag-uusap na ito. Hindi ito legal o medikal na payo; gabay lang ito sa mga unang hakbang. Para sa 21 anyos pataas ang sugal, at ang tulong ay libre.

Bago kayo mag-usap

  • Alamin ang mga pangyayari, hindi hinala lang: halimbawa, mga utang, nawawalang pera, o mga abiso sa e-wallet.
  • Piliin ang tamang oras: tahimik, pribado at hindi galit ang lahat.
  • Ihanda ang tulong na iaalok: helpline, self-exclusion at, kung may utang, pagtutulungan sa listahan.

Habang nag-uusap

  1. Magsimula sa pag-aalala: "Nag-aalala ako dahil napansin kong..."
  2. Magtanong at makinig bago magpayo.
  3. Iwasan ang pagsigaw, panghuhusga at pang-iinsulto.
  4. Mag-alok ng konkretong susunod na hakbang, hindi lang "tumigil ka na".
  5. Magtakda ng sama-samang plano: sino ang hahawak ng pera o card, at kailan kayo mag-uusap ulit.

Mga tulong na puwedeng gamitin

  • Helpline: National Problem Gambling Helpline, 02-8248-9568, 24/7 at kumpidensyal, para sa taong may problema at sa pamilya (PAGCOR).
  • Family exclusion: ang asawa, anak (18 pataas) o magulang ay maaaring mag-apply (6 buwan, 1 taon o 3 taon) na may form, ID ng taong ie-exclude at ng aplikante, dalawang litrato, at birth o marriage certificate (PAGCOR). Detalye: self-exclusion at family exclusion.
  • Pagbawas ng tukso: i-uninstall ang casino app, alisin ang naka-save na card o wallet link, at i-block ang promo (paano).
  • Utang: Paano tumigil sa online sugal at makaahon sa utang.
  • Scam: huwag magbayad sa "recovery agent" (scam).

Printable checklist

  • Nakalista ang mga pangyayari (petsa, halaga) na gusto kong pag-usapan
  • Napili ang oras at lugar
  • Nakasulat ang numero ng helpline: 02-8248-9568
  • Alam namin kung sino ang hahawak ng pera/card muna
  • Napag-usapan ang family o self-exclusion at ang mga dokumento
  • Natakda ang susunod na pag-uusap (petsa)
  • May plano para sa mga utang at para sa mga tuksong mensahe/app

Kung nasa agarang panganib ang sinuman, tumawag sa lokal na emergency services. Gambling can be addictive. Know when to stop.

Frequently asked questions

Paano ko kakausapin ang asawa o anak kong nalulong sa sugal?

Pumili ng tahimik na oras, magsimula sa pag-aalala at mga pangyayari (hindi sa paratang), makinig, at mag-alok ng mga konkretong hakbang tulad ng helpline at self-exclusion.

Puwede bang ang pamilya ang mag-apply ng exclusion?

Oo. Ayon sa PAGCOR, ang asawa, anak (18 pataas) o magulang ay maaaring mag-apply ng family exclusion na 6 buwan, 1 taon o 3 taon, na may ID, litrato at birth o marriage certificate ng taong ie-exclude.

Saan tatawag para sa tulong?

National Problem Gambling Helpline ng PAGCOR: 02-8248-9568, 24/7 at kumpidensyal; para rin ito sa pamilya.

Sanggunian

Related reading

Also: PAGCOR licence checker →